「悪口？受け取らないよ！」釈迦の教えで批判をスルーする技術

批判されるとき、なんだかもやもやした気持ちになりませんか？心の中で「ちょっと待って、それ本当に必要？」とつぶやきたくなる瞬間が誰にでもあります。そんなとき、古代の知恵が役に立つかもしれません。そう、あの釈迦です！

釈迦もディスられた？

一人のバラモンが、釈迦に向かって激しい罵詈雑言を浴びせたときのこと。普通に考えたら、釈迦のような「聖人」は悪口なんて言われないと思いますよね。でも、それが大間違い！実は彼もときどきディスられていたんです。偉い人だって批判されるのなら、私たち凡人が批判されるのも、まあ当たり前ですよね。

「その悪口、どうぞお持ち帰りください」

釈迦は怒るどころか、こう言ったんです。「バラモンよ、君が客に食事を出して、その客が受け取らなかったら、その食べ物は誰のものだ？」 バラモンは「そりゃあ、客が食べなければ主人のものだよね」と答えます。

釈迦はスマートに返します。「私は君の悪口を受け取らないから、その悪口は君のものだ。」

え？そんな風に返せるの！？と思うかもしれませんが、そうなんです。釈迦は悪口や批判を完全にスルー！これって、現代社会にも超使えるテクニックじゃないですか？

悪口は受け取らなければ存在しない

私たちも、釈迦みたいに批判や悪口を「受け取らない」ことができたら、相手の言葉はただの空振りです。悪口が自分に刺さらなければ、それは存在しないも同然。まるで「その話、聞かなかったことにしとくわ～」といったノリでいきましょう。

スルースキルで人生楽勝

もちろん、釈迦みたいに言い返すのはちょっと難しいかもしれませんが、「受け取らない」っていう心の姿勢は取り入れられます。たとえば、SNSでの批判や、職場でのあれこれも、受け取らなければノーダメージ！しかも、相手が勝手に疲れて終わります。

結論：悪口は”返品不可”

誰かが何を言おうと、それをどうするかはあなた次第。悪口や批判をクールにスルーすることで、人生はもっと軽くなるかもしれません。釈迦の教えを取り入れて、今日からは「その悪口、受け取らないよ♪」と心の中でつぶやいてみてください。きっと明日がちょっと楽しくなるはずです！